許多家庭認為新媽媽產(chǎn)后比較虛弱，應大補，而人參是補中上品，所以許多媽媽分娩后食用不少人參�？墒窃S多人不知道人參含有多種能對人體產(chǎn)生廣泛興奮作用的成分，其中對人體中樞神經(jīng)的興奮作用會(huì )導致新媽媽出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而新媽媽精力和體力消耗很大，急需臥床休息，如果此時(shí)服用人參，不但不能達到進(jìn)補的作用，反而因中樞神經(jīng)的興奮，使得新媽媽難以安睡，影響精力的恢復。

同時(shí)，人參是補元氣的藥物，服用過(guò)多也會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，加速機體血液的流動(dòng)，這對剛剛分娩的新媽媽十分不利。因為新媽媽生產(chǎn)的過(guò)程中，內外生殖器的血管多有損失，如果服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至引發(fā)產(chǎn)后大出血。因此，新媽媽在分娩后的第一周內，不要服用人參，只有當傷口全部愈合后方可服用，有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過(guò)多。

人參藥性屬熱，過(guò)早或過(guò)多食用還會(huì )導致新媽媽上火或引起新生兒食熱。不要過(guò)分依賴(lài)這種藥物，新媽媽食用多種多樣的食物來(lái)補充營(yíng)養是最好的辦法。