撫觸操是月嫂上戶(hù)的必備技能之一，通常情況下，在臍帶干燥之后，就可以給寶寶做了。
經(jīng)常給寶寶做撫觸，可以促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統的發(fā)育，增加機體免疫力，同時(shí)有利于增加寶寶食欲，緩解腸道不適。
接下來(lái)跟我一起做起來(lái)吧~
準備工作
1. 在撫觸前，脫掉寶寶的紙尿褲，并準備一個(gè)新的紙尿褲和替換衣物。
2. 室內溫度控制在24~26℃（如果在冬季，室溫控制在26~28℃），濕度40%~60%。
3. 播放歡快、優(yōu)美、輕松的音樂(lè )，同時(shí)盡量控制周?chē)h(huán)境的噪音。
4. 倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。
面部撫觸
手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽(yáng)穴。
輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。
配合兒歌：小臉蛋，真可愛(ài)，摸摸更好看。
耳朵撫觸
用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反復向下輕輕拉扯，然后再不斷揉捏。
配合兒歌：小耳朵，拉一拉，說(shuō)話(huà)寶寶樂(lè )。
手臂撫觸
①輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕。
配合兒歌：搓搓小手臂，寶寶長(cháng)大有力氣。
②然后用大拇指按摩手掌，輕捏每一根手指。
配合兒歌：動(dòng)一動(dòng)，握一握，寶寶小手真靈活。
腹部撫觸
放平手掌，順時(shí)針?lè )较虍?huà)n型，撫摩寶寶的腹部。注意動(dòng)作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
配合兒歌：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
腿部按摩
①用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。
②用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動(dòng)至腳踝。
配合兒歌：寶寶會(huì )跑又會(huì )跳，爸爸媽媽樂(lè )陶陶。
用雙手拇指從寶寶腳跟推向腳趾，避開(kāi)腳心。
配合兒歌：給你揉揉腳，寶寶健康身體好。
背部撫觸
雙手大拇指和大魚(yú)際平放在寶寶脊椎兩側，其他手指并在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復3-4次。
配合兒歌：給你拍拍背，寶寶背直不怕累。